• 母力

【報告】5/24mama college 第1クール2回目開催しました

2回目は、「十人十色のお産トーク」でした。


自己紹介で中学の部活でひと盛り上がりの後に、それぞれのお産についてお話ししました。


自身の妊娠やお産をゆっくりと振り返り、


自分と子どもたちを改めて見つめる良い時間となりました♪





そのあとは瞑想の時間です。自分の身体の先や子宮を感じて、呼吸を整えながらリラックスして行うことができました。


午後はフリータイムです。お外で遊んだり、子どもたちはお昼寝していたり、大人も自由におしゃべりして良い気分転換の時間となりました。

第二クールは9月からです♪次回の参加のご参考にしていただければ嬉しいです❤

【報告記事】以下からご確認くださいね☆

1回目→https://onl.la/wMWUXU4

2回目→https://onl.la/U3ASPUG

mamacollegeの詳しい内容は、こちらをご確認くださいね→https://onl.la/dahHxdz