【報告】8/21アラフォー女子のための更年期準備おはなし会

8/21(金)20時半~、アラフォー女子のための更年期準備おはなし会オンライン開催しました~

13名の参加者のみなさんと濃い1時間★ゲストの井東さんが、体験談から10年前15年前の自分に今伝えたいことをテーマに話してくださって、めちゃくちゃリアルに身につまされました(^^;)




自分の体の声に耳を傾け、筋肉をつけ、健康に過ごす!これが何よりの予防になりそうです。不調を隠すこともなく、年齢にあらがうこともなく、自然に受け入れオープンにしていける空気を作っていきたいなと感じました。

井東さん、ありがとうございましたあ~楽しかった。