8/21（金）20時半～、アラフォー女子のための更年期準備おはなし会オンライン開催しました～
13名の参加者のみなさんと濃い1時間★ゲストの井東さんが、体験談から10年前15年前の自分に今伝えたいことをテーマに話してくださって、めちゃくちゃリアルに身につまされました(^^;)
自分の体の声に耳を傾け、筋肉をつけ、健康に過ごす！これが何よりの予防になりそうです。不調を隠すこともなく、年齢にあらがうこともなく、自然に受け入れオープンにしていける空気を作っていきたいなと感じました。
井東さん、ありがとうございましたあ～楽しかった。