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【報告】8/21アラフォー女子のための更年期準備おはなし会

8/21(金)20時半~、アラフォー女子のための更年期準備おはなし会オンライン開催しました~

13名の参加者のみなさんと濃い1時間★ゲストの井東さんが、体験談から10年前15年前の自分に今伝えたいことをテーマに話してくださって、めちゃくちゃリアルに身につまされました(^^;)




自分の体の声に耳を傾け、筋肉をつけ、健康に過ごす!これが何よりの予防になりそうです。不調を隠すこともなく、年齢にあらがうこともなく、自然に受け入れオープンにしていける空気を作っていきたいなと感じました。

井東さん、ありがとうございましたあ~楽しかった。

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自分で講座やレッスン会を開いてみたいママに伴走するTRY DAY。 今年度最後の開催でした。講師は小野しづなさん。 講座タイトルは「睡眠はなぜ大切?~みんなで赤ちゃんの睡眠について考えよう~」でした。 赤ちゃんのねんね問題… 頭を悩ませているママたちも多いのではないでしょうか。 そんなお悩みを抱える6名のママたちが参加してくれました。 講座は落ち着いた雰囲気でゆったりと進み、分かりやすい内容でした