• 母力

12/16(金)FORMEDAY開催します♪

更新日:11月21日

LivingSquare FORMEDAYは、

令和4年度富士宮市妊娠・出産・子育てシェアサポート事業の1つです。


ママやパパが子連れでも自分のための時間を過ごしたり、

スキルアップするための講座を受けられたり、自分の考えを整理したり、

今後について個別相談をしたりする

”自分のための1日”です。


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<スキルアップ講座>【忙しい毎日をリセットするママのためのストレッチ】


毎日育児で精一杯、自分のケアが後回しになっていませんか?

この講座では、肩こりや腰痛、体の疲れなど、子育て中のママが抱えやすい悩みを

改善できるようなストレッチについてお伝えします。

運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫。

ストレッチで体をすっきりさせて、1年の疲れをリセットしましょう!



時間:10:30~12:00

場所:さぁどぷれいすSAN

参加費:無料

定員:6名(希望者のみ託児あり:無料)

服装:動きやすい服装

持ち物:飲み物、ヨガマット(ない方はバスタオル)

講師:細川秋鹿さん

「講師紹介文」

埼玉県出身、富士市在住、1児の母。フィットネスクラブ等での勤務経験あり。

現在は富士市内2か所の公会堂で運動教室を担当。

まちづくりセンター講座の講師も務める。

モットーは、誰もが実践できるわかりやすい運動指導。

夢は、この地域の女性の皆さんを元気にすること。


スキルアップ講座お申込はこちらから

https://forms.gle/aPggQdrD1G4qPAX76


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<ママの自分時間>


仕事・趣味などママがやりたいことをできる場所です。

時間内入退場自由、予約不要で利用料も無料です。もちろん、講座やCafeなどと合わせて同日に利用することも可能。子ども見守りスタッフもいるので、子連れで仕事や作業、趣味のものづくりなどをするのにも最適です。

※講座や個別相談を利用していない、自分時間だけの利用も歓迎しています。

●Wi-Fi環境が整っております。パソコンを使う方はご持参ください。

ミルクのお湯無料、少量オムツ、おしりふき、あかちゃんの水も販売しています 。

荷物も軽くお越し下さい。

●大人向けの本コーナーもあります。貸し出しも可能です。

●スタッフは、現役ママばかりです。ちょっとした話し相手や相談相手になります。

ここにいるだけでほっとできる。無理しなくていい。そんな空間を目指しての開催です。

ぜひ遊びにおいでください。入場無料です。


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はにかむCafe

コーヒーを飲みながら、お仕事や自分の趣味の時間をお過ごしください。

カフェインレスコーヒーもあります。

講座や相談を利用せずにCafeだけを利用することも可能です。


★ランチ提供は、きまゝさんです♪


10食限定(事前予約5食)

車麩のビーフシチュー 

ミニデザート付き

1000円



きまゝさんインスタ→ https://www.instagram.com/kimama_foods_goods/


ランチお申し込みはこちらから https://forms.gle/aPggQdrD1G4qPAX76 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

<個別相談>


自分の軸探しから就職準備など、何がしたいのか自分の頭と心を整理するお手伝いをします。 些細なことでもOKですよ♪



時間:10:00~14:00(各40分)

事前予約枠10:00~、11:00~、

当日予約枠12:00~、13:00~


□これまでの相談内容例

・これからの自分の働き方について

・やりたいことが見つからないけどどうしたらいか

・仕事と保育園探し、園とのコミュニケーションについて

・自分の事業の集客や増やし方

・仕事と雑談力について

・自分が挑戦したいプロジェクトの今後について

・夫婦での家事の分担について etc…


個別相談お申込みはこちら

https://forms.gle/aPggQdrD1G4qPAX76

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workshop:親子でクリスマス飾りを作ろう!



クリスマス前の特別企画☆様々な素材を用意しますので、好きなものを選んで、可愛いオーナメントを作りましょう♬ オーナメントは、ツリー/リース/サンタ/星 の中から選べます★ クリスマスの準備を一緒に楽しみませんか? 予約不要です。 参加費:1つ100円

所要時間:約15分

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来場される方へ

●ご自身で必要なものをご持参ください。

●デスクチェアのご用意ございます。

●お子さんに必要なものをご持参ください。お子様は飲食も可能です。

●ログハウス内にキッズスペース、おもちゃがあります。自由に遊んでいただけます。

●授乳オムツ替えもその場でして頂けます。

●0歳でもぜひお子様連れでご参加ください。何ヶ月~でもOKです。子連れの方がほとんどです。


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<<コロナウイルス対策として>>

■出入り自由の10時~14時開催です。