LivingSquare FORMEDAYは、
令和4年度富士宮市妊娠・出産・子育てシェアサポート事業の１つです。
ママやパパが子連れでも自分のための時間を過ごしたり、
スキルアップするための講座を受けられたり、自分の考えを整理したり、
今後について個別相談をしたりする
”自分のための1日”です。
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＜スキルアップ講座＞【忙しい毎日をリセットするママのためのストレッチ】
毎日育児で精一杯、自分のケアが後回しになっていませんか？
この講座では、肩こりや腰痛、体の疲れなど、子育て中のママが抱えやすい悩みを
改善できるようなストレッチについてお伝えします。
運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫。
ストレッチで体をすっきりさせて、１年の疲れをリセットしましょう！
時間：10:30～12:00
場所：さぁどぷれいすSAN
参加費：無料
定員:6名（希望者のみ託児あり：無料）
服装：動きやすい服装
持ち物：飲み物、ヨガマット（ない方はバスタオル）
講師：細川秋鹿さん
「講師紹介文」
埼玉県出身、富士市在住、1児の母。フィットネスクラブ等での勤務経験あり。
現在は富士市内2か所の公会堂で運動教室を担当。
まちづくりセンター講座の講師も務める。
モットーは、誰もが実践できるわかりやすい運動指導。
夢は、この地域の女性の皆さんを元気にすること。
スキルアップ講座お申込はこちらから↓
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＜ママの自分時間＞
仕事・趣味などママがやりたいことをできる場所です。
時間内入退場自由、予約不要で利用料も無料です。もちろん、講座やCafeなどと合わせて同日に利用することも可能。子ども見守りスタッフもいるので、子連れで仕事や作業、趣味のものづくりなどをするのにも最適です。
※講座や個別相談を利用していない、自分時間だけの利用も歓迎しています。
●Wi-Fi環境が整っております。パソコンを使う方はご持参ください。
ミルクのお湯無料、少量オムツ、おしりふき、あかちゃんの水も販売しています 。
荷物も軽くお越し下さい。
●大人向けの本コーナーもあります。貸し出しも可能です。
●スタッフは、現役ママばかりです。ちょっとした話し相手や相談相手になります。
ここにいるだけでほっとできる。無理しなくていい。そんな空間を目指しての開催です。
ぜひ遊びにおいでください。入場無料です。
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はにかむCafe
コーヒーを飲みながら、お仕事や自分の趣味の時間をお過ごしください。
カフェインレスコーヒーもあります。
講座や相談を利用せずにCafeだけを利用することも可能です。
★ランチ提供は、きまゝさんです♪
10食限定(事前予約5食)
車麩のビーフシチュー
ミニデザート付き
1000円
ランチお申し込みはこちらから https://forms.gle/aPggQdrD1G4qPAX76 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
＜個別相談＞
自分の軸探しから就職準備など、何がしたいのか自分の頭と心を整理するお手伝いをします。 些細なことでもOKですよ♪
時間：10：00～14：00(各40分)
事前予約枠10：00～、11：00～、
当日予約枠12：00～、13：00～
□これまでの相談内容例
・これからの自分の働き方について
・やりたいことが見つからないけどどうしたらいか
・仕事と保育園探し、園とのコミュニケーションについて
・自分の事業の集客や増やし方
・仕事と雑談力について
・自分が挑戦したいプロジェクトの今後について
・夫婦での家事の分担について etc…
個別相談お申込みはこちら
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workshop:親子でクリスマス飾りを作ろう!
クリスマス前の特別企画☆様々な素材を用意しますので、好きなものを選んで、可愛いオーナメントを作りましょう♬ オーナメントは、ツリー/リース/サンタ/星 の中から選べます★ クリスマスの準備を一緒に楽しみませんか？ 予約不要です。 参加費：１つ100円
所要時間：約15分
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来場される方へ
●ご自身で必要なものをご持参ください。
●デスクチェアのご用意ございます。
●お子さんに必要なものをご持参ください。お子様は飲食も可能です。
●ログハウス内にキッズスペース、おもちゃがあります。自由に遊んでいただけます。
●授乳オムツ替えもその場でして頂けます。
●0歳でもぜひお子様連れでご参加ください。何ヶ月～でもOKです。子連れの方がほとんどです。
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＜＜コロナウイルス対策として＞＞
■出入り自由の10時～14時開催です。
※予約は必要ありません。
今後の情勢によっては変更がある可能性もございます。
■使用したおもちゃや机などを消毒します。
■入場時には手指の消毒、マスクの着用にご協力ください。(お子様はマスク未着用で構いません）
■発熱している方、体調のすぐれない方は入場をご遠慮ください。
■常時換気を行いながら運営します。
「さぁどぷれいすSAN」って？
NPO法人母力向上委員会が運営するログハウスです。 お母さんたちにとって、家でも職場でもない第3の居場所になりたいという想いからさぁどぷれいすSANという名前に決めました。 SAN＝お産、太陽、3などの意味が含まれています
講座、個別相談、などすべてのご予約はこちらからhttps://forms.gle/aPggQdrD1G4qPAX76
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●主催：富士宮市
●運営：NPO法人母力向上委員会
☆どこにお住まいの方でもご入場いただけます。
☆募集お申し込みの開始は各開催1ヶ月前頃～を予定しております。
申し込み締め切りは、各定員数又は開催日当日までとなっております。
前回のFORMEDAYの様子はこちらからご参考にしてくださいね。