アラフォー女子のための更年期準備おはなし会

●日時：8/21（金）　20：30～21：30 （終了後15分間は放課後timeをもうけます。自由参加です。） ●参加費：1,500円（お申し込み後オンライン決済をお願いいたします）

こんな時間です

「更年期」どうやらいつかくるらしい。体がほてったりイライラしたりするらしい…。 なんとなく聞いたことはあっても、自分の身にいつ頃降りかかってくるのか、実際どんなものなのかよくわかっていないまま漠然とした不安を感じているというママも多いのでは？そんな方のために、更年期と気づかずに様々な症状に苦しんだというゲストの井東さんをお迎えし、その体験談を聞いたりセルフケアのワークを教えてもらったりするワークショップを企画しました♪ 進行はNPO法人母力向上委員会代表理事の塩川祐子。看護師、保健師でもありますので、医療従事者の立場からの更年期もお伝えしますよ。

今回は、更年期はまだ症状もないけどいつかのために聞いておきたい方、これって症状なのかな？と思い始めてている方向けのワークショップです。 富士・富士宮地域にお住まいの方はもちろん、全国どこからの参加も歓迎します♪

※診断をしたり病院を紹介したりすることはできません。 ※特定の商品を紹介したりオススメしたりすることはありません。

＜定員＞15名

この会のゲスト

井東敬子　keiko ito

鶴岡ナリワイプロジェクト　代表 わたしごとJAPAN　共同代表 

JTB、国際ボランティアセンター山形、ホールアース自然学校職員を経て、2006年リードクライム株式会社設立。2011年山形県鶴岡市に東京から移住。2015年「ほしい未来は自分で作る。仲間とつくる」をかかげ、鶴岡ナリワイプロジェクト始動。40歳で第一子出産。更年期の初期症状に気づかず、病院巡り。 検査しても「異常ありません」の数年を過ごす。 40代後半で、運動で症状が改善することを体感し、自分が運動を続ける仕組みとして、エクササイズ教室を主宰。 更年期は、change　of Life!現在53才。

塩川祐子　yuko shiokawa

母力向上委員会代表。看護師、保健師。 小学生、中学生の3姉妹の母。 代表らしからぬ、ざっくばらんなキャラクターとおざっぱな性格で邁進中。

こんな方を対象としています

●更年期は聞いたことはあるけど実際どんなものなのかよくわからないと思っている方 

●最近体調が悪く更年期なのかもしれないと思っている方 

●更年期の体験談を聞いてみたい方

参加される方へ

【オンラインミーティングシステムZoomの使い方】

 Zoom 利用のための事前登録やログインは不要です。 使い方紹介動画　http://study-meeting.org/wp/?p=221

・PCの場合には当日のZOOMのアドレスをクリックすると自動インストールできます。（1-2分で終わります） ・タブレット、スマホの場合にはあらかじめアプリのインストールが必要です。 ※アプリのインストールはストアから無料のアプリ「ZOOM　Cloud Meetings」というアプリをインストールします。 ※こちらに分かり易い説明があります。iPadなどのタブレット端末の場合ですが、スマートフォンでも同様です。 http://study-meeting.org/wp/?

ご利用になれるメディアは、PC、Mac、タブレット、スマートフォンです。 Zoomの接続に自信がない方は、開始時間より少し早めにZoomソフトをインストールしておくことをお薦めします。

お申込み方法

お申込みは、こちらのフォームメーラーからお願いします。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989

●主催・運営：NPO法人母力向上委員会