【オンライン】イライラモヤモヤは私だけ！？ 自分の感情と上手に付き合うコツ

私と上手に付き合う5つのワークは、9月～1月までの毎月実施されるFORMEDAYで、テーマを変えて1回ずつ行われる講座です。単発参加歓迎ですが、続けて参加すると理解が深まります。9月のタイトルは、「イライラモヤモヤは私だけ！？ 自分の感情と上手に付き合うコツ」です。