顔ヨガは、顔の筋肉を鍛えたりストレッチして、リフトアップや若返りを目指すエクササイズです。 顔の表情筋を使ってほうれい線やむくみを改善します。 1日5〜10分続けることで、顔の印象やハリを向上させる手助けになります。 【講座詳細】 開催日： 2025年2月4日(火)　...

プレママ、0歳ママ、1～3歳ママが、のんびりリラックスして気軽にきていただけるような場所を目指して運営しています。 初めての方、最初は緊張するかもしれませんが、どんな方もゆっくりできて、子どものことだけじゃなく自分のことも大事にできる場と時間になればいいなと考えています。...

【ペンギンクラス：歩きはじめ～2歳までのお子さんとママパパ対象】 鬼を追い払って新年を迎える、 立春の前日の行事と言われている節分。 大切な行事の1つですね。 ペンギンクラスでは身体を動かす遊びの中から節分を体験できるような環境設定を...