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【報告】11/17 mama college premium 2020 イライラ・モヤモヤは私だけ?~自分の感情と付き合うコツ~

mama college premium 2020の第3回目講座は、マザーリングラボ代表 大村美智代さんを講師に迎え、「イライラ・モヤモヤは私だけ?~自分の感情と付き合うコツ~」をテーマにお話しいただきました。

今回は県内の方ということで、初めて講師の方を会場にお招きすることができました!



2児の母でありながらキャリア積み重ねてきた大村さんご自身が、母として・妻として・女性として感じた疑問や戸惑いをお話してくださいました。

その中で、「経験していないことは分からないのに、人生において大切な夫婦生活や子育てはなぜぶっつけ本番なのだろう」という問いかけに、会場から「たしかに」という共感の声やうなづくママたちの姿が!

お子さんを見守りスタッフに預けたり、そばであやしたりしながら、真剣にたくさんメモを取るママたちの姿が印象的でした。


会場・オンライン両方で行われたグループワークでは、ママたちが普段感じる「イライラ・モヤモヤ」について話し合いました★



大村さんが紹介した林真未さんの「子育ての最終責任問題」という言葉が的を射ていると感じたママが多かったようで、その言葉から出てくる色々なイライラ・モヤモヤに他のママたちも共感している様子でした♪

また「産後の女性が抱える不安や変化」が意思ではあらがえない、進化の過程でプログラムされたものであるということも教えてくれました。

その上で、そうした「仕方がない/当たり前」の感情の浮き沈みにどう対処すればよいのか、というお話では、目からウロコの具体的なメソッドがたくさん!

「どんな気持ちも、自分の心を知るために大切」という言葉には、感銘を受けたママたちが多かったようです。

大村さんが教えてくださったイライラ・モヤモヤの対処方法は、今日から実践できそうなものばかり。

大村さんの穏やかな話し方で、お話を聞いているだけで心を癒やしてくれるような感じもしました★


次回のmama college premium 2020は、かめおかゆみこさんの「聴くを磨く~声を聴けるココロとカラダを育てる」。

次回から会場が浅間大社 参集所に変わりますので、ご注意くださいね!