12/4㈭FORMEDAY開催します♪
- 母力
- 11月9日
- 読了時間: 7分
FORMEDAYは、令和7年度富士宮市妊娠・出産・子育てシェアサポート事業の１つです。 ママが子連れでも自分のための時間を過ごしたり、スキルアップするための講座を受けられたり、自分の考えを整理したり、今後について個別相談をしたりする、
“自分のための1日”です。
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スキルアップ講座
『忙しいママへ贈る！「自分の時間」を取り戻すための時間管理術講座』
毎日、家事・育児に追われてクタクタ…。「私」のための時間、諦めていませんか？
「子どもが寝たらやろう」「スキマ時間を活用したい」そう思っても、いざその時間になっても何をしたら良いのかわからず、結局スマホを見て終わってしまう…。
頑張り屋のあなたは、本当にすごい！でも、「自分のための時間がない」のは、心も体も疲弊させてしまいます。
大丈夫。その忙しさの中で、「本当に欲しい自分の時間」を確保する方法があります。それが、【自分時間×手帳術】です！
＼たった1.5時間で激変！／
もう子どもに振り回されない！「私」が主役の毎日を叶える時間管理術講座。
この講座は、世界的に有名な成功法則をベースに、「乳幼児ママの現実」に合わせて徹底的にカスタマイズした、超実践的な時間管理のノウハウをお届けします。
こんなお悩みが解決します！
• ✅「やりたいこと」が後回しで、全然進まない
• ✅ 常に時間に追われて、イライラ
• ✅ 疲れて寝落ち…スキマ時間をムダにしてしまう
• ✅ 手帳を買っても、３日坊主で終わってしまう
この講座は、「時間を生み出す」魔法ではありません。
あなたの「時間」を「あなたの望むもの」に作り変える技術をお渡しします。
さあ、「誰かのため」の毎日から、「自分」も満たされる毎日へシフトしませんか？
■日時：10:30〜12:00
■講師：田中ちか美
■参加費：無料
■定員：８名
■持ち物：筆記用具、あれば手帳（ワークシートを使用するので、なくても学べます）
■託児：希望者のみ無料託児あり
<講師プロフィール>
講師：田中ちか美
【講師紹介文】
出産後、毎日タスクに追われていた私を救ってくれたのが「時間管理マトリックス」でした。
婚活や起業準備の中で出会い、5年以上続けてきたことで、やりたいことを少しずつ実現できるように。
今はその経験を活かし、忙しいママたちが「自分の時間」を取り戻すお手伝いをしています。
【託児について】
本講座は、希望者のみお子様を当団体の託児スタッフが時間内お預かりいたします。託児の詳細は以下のリンクよりご確認ください。 託児ご利用の方は、お申し込み時にその旨ご記入ください。 お子様連れでご参加いただくことも可能です。
尚、0歳6ヶ月未満のお子様は安全上の規定によりお預かりでき兼ねますので、6ヶ月未満のお子様は保護者の方と一緒にご参加ください。
託児の詳細は以下のリンクよりご確認ください。
お申し込みはこちらから
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ママの自分時間 仕事・趣味などママがやりたいことをできる場所です。 時間内入退場自由、予約不要で利用料も無料です。
もちろん、講座やCafeなどと合わせて同日に利用することも可能。子ども見守りスタッフもいるので、子連れで仕事や作業、趣味のものづくりなどをするのにも最適です。 ※講座や個別相談を利用していない、自分時間だけの利用も歓迎しています。
●Wi-Fi環境が整っております。パソコンを使う方はご持参ください。 ミルクのお湯無料、少量オムツ、おしりふき、あかちゃんの水も販売しています 。
荷物も軽くお越し下さい。 ●大人向けの本コーナーもあります。貸し出しも可能です。 ●スタッフは、現役ママばかりです。ちょっとした話し相手や相談相手になります。
～ここにいるだけでほっとできる。無理しなくていい～
そんな空間を目指しての開催です。ぜひ遊びにおいでください。入場無料です。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ はにかむCafe コーヒーを飲みながら、お仕事や自分の趣味の時間をお過ごしください。 カフェインレスコーヒーもあります。 講座や相談を利用せずにCafeだけを利用することも可能です。
☆chiffoncake_hoppeのシフォンケーキの販売があります。
1個 380円
当日は以下の3種類を販売します！
・チョコバナナマーブル
・ダブルチョコ
・塩キャラメル
こだわりのポイント💡
国産小麦、甜菜糖、体にやさしい素材で作るシフォンケーキのお店です。
ベーキングパウダーを使わず卵の力だけで膨らまし一つ一つ丁寧に焼き上げています。
・chiffoncake_hoppeのInstagramはこちら↓
家事代行MOTHERLOVEさんのランチ
※現在準備中です（1200円前後の予定）
ランチご予約はこちらから
※当日予約分は、当日先着順で受付いたします。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ＜個別相談＞ 自分の軸探しから就職準備など、何がしたいのか自分の頭と心を整理するお手伝いを
します。 些細なことでもOKですよ♪ 時間：10：00～14：00(各40分)
相談員：鍋島安佐子
事前予約枠10：00～、11：00～
当日予約枠12：00～、13：00～
□これまでの相談内容例 ・これからの自分の働き方について ・やりたいことが見つからないけどどうしたらいか ・仕事と保育園探し、園とのコミュニケーションについて ・自分の事業の集客や増やし方 ・仕事と雑談力について ・自分が挑戦したいプロジェクトの今後について ・夫婦での家事の分担について etc…
個別相談お申し込みはこちらから
★過去のFORMEDAYの様子はこちらからご参考にしてくださいね。
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講座参加者の声
●自分のための時間をつくることができた
●子どもをみてくれていたので、集中して参加できました。参加者同士で話す機会もありよかった
●聞きたい情報をゲットできてとても有益な時間でした
●講座に参加できる場所があってよかった
●参加者の皆さんの声も聞きつつ、自分のことも考えられて良かった
●とことん自分を見つめる時間だった！
●子どもを育てながら自分のやりたいことを追いかける素敵なママさんがたくさんいると思った
●短い時間で気軽な感じで講座を受けられて有意義な時間でした。ありがとうございました！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ～来場される方へ～ ●ご自身で必要なものをご持参ください。 ●デスクチェアのご用意ございます。 ●お子さんに必要なものをご持参ください。お子様は飲食も可能です。 ●ログハウス内にキッズスペース、おもちゃがあります。 自由に遊んでいただけます。 ●授乳オムツ替えもその場でして頂けます。 ●0歳でもぜひお子様連れでご参加ください。何ヶ月～でもOKです。 子連れの方がほとんどです。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 駐車場のご案内
両脇から停めていき、いっぱいになってしまった場合、⑩～⑬に詰め込みという形になります。詰め込みの方は途中、車のご移動をお願いする事があるかもしれません。その際にはご協力の程、よろしくお願いいたします。
満車の場合には、また時間を空けてお越しいただけますと幸いです。
※PLAYDAYのケアサロン、FORMEDAYの講座、ランチなどを予約していているのに、駐車場がいっぱいになってしまっている場合には、中のスタッフにお声がけください。対応いたします。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 「さぁどぷれいすSAN」って？ NPO法人母力向上委員会が運営するログハウスです。 お母さんたちにとって、家でも職場でもない第3の居場所になりたいという想いからさぁどぷれいすSANという名前に決めました。 SAN＝お産、太陽、3などの意味が含まれています 。 講座、個別相談、などすべてのご予約はこちらから
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●主催：富士宮市 ●運営：NPO法人母力向上委員会
☆どこにお住まいの方でもご入場いただけます。お子さんの年齢も何歳でも大人だけでも問題ありません。
☆募集お申し込みの開始は各開催1ヶ月前頃～を予定しております。 申し込み締め切りは、各定員数又は開催日当日までとなっております。
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