令和5年度富士宮市妊娠・出産・子育てシェアサポート事業の１つです。 ママが子連れでも自分のための時間を過ごしたり、スキルアップするための講座を受けられたり、自分の考えを整理したり、今後について個別相談をしたりする、
“自分のための1日”です。
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スキルアップ講座
[赤ちゃんとママが一緒にできるヨガ～ベビトレヨガ～]
開催時間：10:30-12:00
参加費：無料
定員：8組
持ち物：タオル、飲み物
赤ちゃんのお出かけグッズ
<講座紹介文>
赤ちゃんとママが一緒にコミュニケーションをとりながらできるヨガです。 ヨガのポーズを通して、ママの産後の身体のたるみや不調を改善していくことに繋がり、赤ちゃんの身体を動かすことで、身体を動きやすくしていきます。また赤ちゃんの脳トレ効果もあり、さまざまな経験や刺激により脳の成長をサポートしていきます。
一緒に子どもと触れ合いながら、今しかない親子の時間を楽しみましょう♪
講師：kyoko
<講師プロフィール>
RYT200/ベビトレヨガインストラクター/子どもヨガインストラクター/産後トレーニングヨガインストラクター
4歳男の子のママです。
「ベビトレヨガ」との出会いは、産後すぐにコロナ禍になり、授乳や寝かしつけ以外の時間、何をして遊んだらいいのかわからない。おもちゃであやしても全然時間が過ぎない。
育児がつまらないと思っていたときでした。
私自身も身体を動かすのが好きなこともあり、ベビトレヨガを子ども一緒にやってみることにしました。その中で、子どもと一緒にヨガができるだけでなく子どもの脳トレにもなることを学びました。
それを知ると、子どもと触れ合う時間がだんだんと楽しくなっていきました。
私のように子どもとの触れ合い方に悩んでいるママや、子どもと一緒に身体を動かしたいと感じているママにベビトレヨガを伝えていきたいと思いインストラクターの資格を取得しました。
【託児について】
ご兄弟でご来場の方で、2歳以上の上の子がいる場合は託児の利用をお願いします。
本講座は、希望者のみお子様を当団体の託児スタッフが時間内お預かりいたします。託児の詳細は以下のリンクよりご確認ください。 託児ご利用の方は、お申し込み時にその旨ご記入ください。 お子様連れでご参加いただくことも可能です。 尚、0歳6ヶ月未満のお子様は安全上の規定によりお預かでき兼ねますので、6ヶ月未満のお子様は保護者の方と一緒にご参加ください。
託児の詳細は以下のリンクよりご確認ください。
講座のお申込みはこちら↓
※10月13日現在受付終了※ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ママの自分時間 仕事・趣味などママがやりたいことをできる場所です。 時間内入退場自由、予約不要で利用料も無料です。
もちろん、講座やCafeなどと合わせて同日に利用することも可能。子ども見守りスタッフもいるので、子連れで仕事や作業、趣味のものづくりなどをするのにも最適です。 ※講座や個別相談を利用していない、自分時間だけの利用も歓迎しています。
●Wi-Fi環境が整っております。パソコンを使う方はご持参ください。 ミルクのお湯無料、少量オムツ、おしりふき、あかちゃんの水も販売しています 。
荷物も軽くお越し下さい。 ●大人向けの本コーナーもあります。貸し出しも可能です。 ●スタッフは、現役ママばかりです。ちょっとした話し相手や相談相手になります。
～ここにいるだけでほっとできる。無理しなくていい～
そんな空間を目指しての開催です。 ぜひ遊びにおいでください。入場無料です。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ はにかむCafe コーヒーを飲みながら、お仕事や自分の趣味の時間をお過ごしください。 カフェインレスコーヒーもあります。 講座や相談を利用せずにCafeだけを利用することも可能です。
★ランチ提供 「お米農家のおにぎり屋らいすぼうる 」
名前の通り、お米農家が作るおにぎり屋です。 こだわりのお米を、たくさんの方に食べていただきたい。また、具にもこだわり、地元の生産者さんのこだわりの食材を使用して、ここだけにしかないおにぎりを販売しています。 地元富士宮の味をお楽しみください。お米農家のおにぎり屋らいすぼうる 名前の通り、お米農家が作るおにぎり屋です。 こだわりのお米を、たくさんの方に食べていただきたい。また、具にもこだわり、地元の生産者さんのこだわりの食材を使用して、ここだけにしかないおにぎりを販売しています。 地元富士宮の味をお楽しみください。
おにぎり1個300円
instagram：onigiri_komenoka
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＜個別相談＞
自分の軸探しから就職準備など、何がしたいのか自分の頭と心を整理するお手伝いをします。 些細なことでもOKですよ♪
時間：10：00～14：00(各40分)
事前予約枠10：00～、11：00～(受付終了)
当日予約枠12：00～、13：00～
□これまでの相談内容例 ・これからの自分の働き方について ・やりたいことが見つからないけどどうしたらいか ・仕事と保育園探し、園とのコミュニケーションについて ・自分の事業の集客や増やし方 ・仕事と雑談力について ・自分が挑戦したいプロジェクトの今後について ・夫婦での家事の分担について etc…
個別相談お申込みはこちら↓
https://forms.gle/atxxvmZwwRC1rh4a6
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来場される方へ ●ご自身で必要なものをご持参ください。 ●デスクチェアのご用意ございます。 ●お子さんに必要なものをご持参ください。お子様は飲食も可能です。 ●ログハウス内にキッズスペース、おもちゃがあります。自由に遊んでいただけます。 ●授乳オムツ替えもその場でして頂けます。 ●0歳でもぜひお子様連れでご参加ください。何ヶ月～でもOKです。子連れの方がほとんどです。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 「さぁどぷれいすSAN」って？ NPO法人母力向上委員会が運営するログハウスです。 お母さんたちにとって、家でも職場でもない第3の居場所になりたいという想いからさぁどぷれいすSANという名前に決めました。 SAN＝お産、太陽、3などの意味が含まれています 講座、個別相談、などすべてのご予約はこちらから
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●主催：富士宮市
●運営：NPO法人母力向上委員会
☆どこにお住まいの方でもご入場いただけます。
☆募集お申し込みの開始は各開催1ヶ月前頃～を予定しております。
申し込み締め切りは、各定員数又は開催日当日までとなっております。
★前回のFORMEDAYの様子はこちらからご参考にしてくださいね。
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